sleep for fit – 15. bis 17. April 2016

Die Messe für erhol­sa­mes Schlafen und ein gesun­des Leben
Um die sport­li­che Leistungsfähigkeit zu ent­wi­ckeln wer­den meist nur die Komponenten Training, Ernährung und Equipment in den Fokus gerückt. Eine sehr wich­ti­ge vier­te Komponente wird dabei häu­fig ver­ges­sen: Regeneration und erhol­sa­mer Schlaf. Um die gesteck­ten Ziele zu errei­chen und das eige­ne Potential opti­mal aus­zu­schöp­fen, soll­te jeder Sportler dies in der Vorbereitung berück­sich­ti­gen. Hier setzt die „sleep for fit" - Deutschlands ers­te Messe für erhol­sa­mes Schlafen und ein gesun­des Leben an. Vom 15. bis 17. April 2016 gibt es im Estrel Berlin in über 50 Expertenvorträgen, 9 inter­ak­ti­ven Workshops und einer abwechs­lungs­rei­chen Ausstellung Antworten auf alle Fragen rund um das Thema Schlaf und die Optimierung der eige­nen Leistungen.

 

Neugierig gewor­den? Dann besu­chen Sie jetzt die „sleep for fit" unter www.sleep-for-fit.de oder ein­fach bei www.facebook.com/sleepforfit - liken und immer die aktu­ells­ten News zur Messe erhal­ten.

 

 

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