OSP-Sportphysiotherapeut Paul Nickel erklärt die Anwendung und Wirkung von Lymphboots. Ein weiteres Fitness-Tool, welches die Erholungsphase deiner Beine nach anstrengenden Trainingseinheiten deutlich verkürzen kann. Für den Gebrauch werden eng am Bein anliegende Luftkammern– von den Füßen hoch zum Körper – mit Luft gefüllt und sorgen so für eine Art Druckwelle, die an den Beinen entlanggleitet. Diese sanfte, aber zielgerichtete Massage hilft dem Körper, angefallene Abfallprodukte des Stoffwechsels abzutransportieren und beschleunigt den Regenerationsprozess. Nach demselben Prinzip wirkend, gibt es dieses Fitness-Tool auch für die Arme.