Page 29 - OSP Magazin 2-2023
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OSP MAGAZIN 2/2023
17:00 19:00
Prävention: 70 Minuten vor Spiel- Das Spiel läuft: Ich kenne viele Jungs der Basketball Löwen
beginn werden meine Füße mit Tape Braunschweig, deshalb macht das Game richtig Spaß.
fixiert, um Verletzungen vorzubeugen.
21:00 21:30
Gewinnerpose: Ein Spiel zu dominieren sorgt natür- Kraft: Da am übernächsten Tag das nächste
lich für noch mehr Freude – und das zeige ich gern. Spiel folgt, bietet sich ein kurzes intensives
Krafttraining direkt nach dem heutigen Game an.
23:15 23:45
Am Abend: Zuhause folgt eine kleine Vorbereitung: Vor dem Schlafengehen wird schon
Stretching- und Rollroutine. wieder die Tasche gepackt, denn morgen geht es zum
Auswärtsspiel in der Euroleague.
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